WORKOUT
LOOPTRAINING

De Workout organiseert al jaren de Workout looptraining waarin lopers worden gemotiveerd en er veel aandacht is voor blessure preventie, want hardlopen is niet zo gemakkelijk als het klinkt. Natuurlijk kunnen we allemaal een stukje rennen, de één wat langer dan de ander, maar toch krijgen duizenden lopers blessures of klachten van het hardlopen omdat ze nooit hebben geleerd hoe het hardlopen moet worden opgebouwd en wat voor looptechnieken er zijn. Met dat in het achterhoofd hebben we de Workout looptraining opgezet en constant verbeterd. Een paar keer per jaar starten we met een nieuwe besloten groep lopers die we het hardlopen leren verbeteren.

Soorten trainingen:
Ervaren editie

STEL EEN VRAAG
KENNISMAKING AANVRAGEN

ERVAREN EDITIE
HET PAKKET

De looptraining van de Workout is een pakket op maat. Het programma duurt 10 weken en je wordt begeleid door één trainer die naast het hardlopen zorgt voor preventie van blessures, loopscholing, ondersteunende krachttraining en algemene tips. Iedere maandag loop je 1 1/2 uur in een besloten groep, leer je je techniek te verbeteren en train je je core. De Workout looptraining is een perfecte balans tussen jezelf verbeteren en gezellig samen trainen.

Kan jij minimaal 6k aan één stuk hardlopen en wil je meer uit je trainingen halen?

IK WIL MEEDOEN

ERVAREN
GROEP

  • Duur 10 weken

  • Persoonlijke loopcoach

  • Individuele loopscholing

  • Interval trainingen

  • Veel verschillende trainingslocaties

  • Trainingen op maandag om 19:30 (1 1/2 uur)

  • Kosten: € 39,95 (naast een check-in/rit per training)

LOOPTRAINING
FAQ

De trainingen zullen op 20 januari ’20 weer starten

Via deze link kan je een ticket kopen, met dit ticket schrijf je je direct in voor het programma

De trainingen zijn ongeveer anderhalf uur en starten vanaf de Breedstraat.

Nee dat hoeft niet. Echter om resultaat te garanderen vragen we minimaal 7 van de 10 trainingen aanwezig te zijn.

Samen met de trainer wordt er verzameld bij de locatie op de Breedstraat. Vandaar gaan we naar allerlei trainingslocaties.

Nee dat kan niet. De looptraining is een besloten groep en je kan alleen meedoen als je je hebt ingeschreven.

Om de trainingen voor iedereen uitdagend te houden hebben we de grens bij 6k getrokken.

Elke blessure is bespreekbaar, maar het is wel de bedoeling dat je niet te beperkt bent tijdens de trainingen.

De 10 trainingen zijn op maandag 19:30 en we starten 30 september ’19

Nee, de groepen zijn gemengd.

De looptraining is alleen voor leden met een lidmaatschap of strippenkaart. Bij elke training gaat er een check-in/strip van je sportkaart. Vragen over tarieven kunnen via dit formulier worden gesteld.