Challenges2018-12-14T19:15:47+00:00

WORKOUT
CHALLENGES

Wil jij meer uit jezelf halen?

Daag jezelf dan uit met één van de Workout Challenges! Onder begeleiding van een Personal Trainer ga jij aan de slag met een uitdagend en resultaatgericht trainingsprogramma. Je behaalt maximaal resultaat met 2 trainingen in de week en krijgt volop persoonlijke aandacht door de kleine besloten groepen van 4 personen. Ideaal voor sporters die net even dat zetje nodig hebben om hun persoonlijke doelen te bereiken. Het resultaat liegt er dan ook niet om: je wordt snel fitter, sterker en gezonder.

Meer weten?
De challenge
De professionals
FAQ
Testimonials
Aanvragen

In januari starten we met een nieuwe editie, doe jij ook mee?

START NU!

12 WEKEN
CHALLENGE

Tijdens de 12 weken Challenge werk je 12 weken lang aan je persoonlijke trainingsdoelen. In een groep van maximaal 4 personen train je onder begeleiding van een Personal Trainer. Hiernaast wordt je voedingspatroon bekeken en zijn er 3 meetmomenten om je progressie te meten.

De 12 weken Challenge is perfect om echte verandering teweeg te brengen. Door de duur van deze Challenge is een levensstijl aanpassing gegarandeerd.

  • 12 weken traject

  • 2 trainingen per week

  • Besloten groep (max 4 pers.)

  • 3 momenten om je progressie te meten

  • Voeding workshop

  • Techniek workshop

  • Kosten € 155,- per 4 weken (naast een check-in per training)

IK WIL MEEDOEN

DE
PROFESSIONALS

Wij trainen, coachen, motiveren en helpen je je grenzen te verleggen. Start jij met de 12 weken challenge dan ga je voor resultaat. Met elke training word je fitter, sterker en vitaler. Kies voor verandering en werk met een bewezen aanpak!

Loran 

In mijn trainingen streef ik ernaar om sporters hun grenzen te laten verleggen, met zowel een fysieke als mentale groei als resultaat. Met mijn positieve manier van coachen en aanmoediging zullen we tijdens de challenge samen jouw doelstellingen gaan bereiken. In leuke gevarieerde trainingen zal ik altijd proberen het uiterste in je naar boven te halen. Ik kijk ernaar uit met jou te gaan trainen.

Sanne

Bij de Workout ben ik naast Personal Trainer ook docent van vele verschillende groepslessen. Binnen mijn lessen en trainingen staat niet het resultaat, maar het proces centraal. De combinatie van ontwikkelingsgericht proces en positieve coaching is de perfecte basis voor het behouden van resultaten. Ik kijk ernaar uit om jou te coachen!

Michiel 

Als bijna afgestudeerd fysiotherapeut, weet ik als geen ander hoe belangrijk de juiste techniek is. Het doel in mijn trainingen is dan ook het verleggen van fysieke grenzen, maar wel op een verantwoorde wijze door het leggen van de juiste basis. En natuurlijk met een goede dosis humor, want sporten moet natuurlijk wel leuk blijven!

Emilio 

In mijn trainingen probeer ik mensen verder te brengen dan het doel dat ze zelf voor ogen hadden. Met competitieve, gevarieerde trainingen zullen we samen de doelen bereiken en hoop ik een beetje van mijn enthousiasme en passie voor sport op jou over te brengen. Ik ben er klaar voor, jij ook?

DE
PROFESSIONALS

Wij trainen, coachen, motiveren en verleggen je grenzen. Start jij met de 12 weken challenge dan ga je voor resultaat. Met elke training word je fitter, sterker en vitaler. Kies voor verandering en werk met een bewezen aanpak!

Loran 

In mijn trainingen streef ik ernaar om sporters hun grenzen te laten verleggen, met zowel een fysieke als mentale groei als resultaat. Met mijn positieve manier van coachen en aanmoediging zullen we tijdens de challenge samen jouw doelstellingen gaan bereiken. In leuke gevarieerde trainingen zal ik altijd proberen het uiterste in je naar boven te halen. Ik kijk ernaar uit met jou te gaan trainen.

Sanne

Bij de Workout ben ik naast Personal Trainer ook docent van vele verschillende groepslessen. Binnen mijn lessen en trainingen staat niet het resultaat, maar het proces centraal. De combinatie van ontwikkelingsgericht proces en positieve coaching is de perfecte basis voor het behouden van resultaten. Ik kijk ernaar uit om jou te coachen!

Michiel 

Als bijna afgestudeerd fysiotherapeut, weet ik als geen ander hoe belangrijk de juiste techniek is. Het doel in mijn trainingen is dan ook het verleggen van fysieke grenzen, maar wel op een verantwoorde wijze door het leggen van de juiste basis. En natuurlijk met een goede dosis humor, want sporten moet natuurlijk wel leuk blijven!

Emilio 

In mijn trainingen probeer ik mensen verder te brengen dan het doel dat ze zelf voor ogen hadden. Met competitieve, gevarieerde trainingen zullen we samen de doelen bereiken en hoop ik een beetje van mijn enthousiasme en passie voor sport op jou over te brengen. Ik ben er klaar voor, jij ook?

INFORMATIE
AANVRAGEN

Vul het formulier in en vraag vrijblijvend informatie aan. Wij nemen zo spoedig mogelijk contact op.

Naam

E-mail

Telefoonnummer

Geboortedatum

Geslacht

Opmerking

CHALLENGE
TESTIMONIALS

‘Geen zin’ is geen optie meer, je groepje rekent op je en je trainer ook, en daardoor moet je ineens ook op jezelf rekenen. Die schop had ik nodig!

Suzanne

Ik vind het heerlijk om een uur lang alles te geven en daarna met een voldaan gevoel vast te stellen ‘dit heb ik toch maar weer mooi gehaald’.

Judith

CHALLENGES
FAQ

Halverwege januari 2019 starten de eerste trainingen.

We hebben verschillende trainingsmomenten gepland. Zodra u het formulier invult zal een trainer contact met u opnemen en de trainingsmogelijkheden bespreken.

Aan het eind van de serie hebben we een inhaaldag, hier kan de gemiste les ingehaald worden.

De trainingen duren ongeveer 60 minuten.

Ja, je trainer kan jou advies geven over een gezond eetpatroon en er zal gewerkt worden met een app genaamd MyFitnessPal.

Voordat je begint met de challenges zal je een gesprek hebben met je trainer waarbij er wordt bepaald hoe fit je bent. Daarnaast meten we aan de hand van de meetmomenten je progressie.

Elke blessure is bespreekbaar, maar het is wel de bedoeling dat je niet te beperkt bent tijdens de trainingen.

De trainers van de challenges zijn Emilio, Loran, Michiel en Sanne.

De challenges zijn alleen voor leden met een lidmaatschap of strippenkaart. Bij elke training gaat er een check-in/strip van je sportkaart. Vragen over tarieven kunnen via dit formulier worden gesteld.