Loading...
Small-grouptraining 2016-11-29T14:52:09+00:00

Small-group trainingen

Quickfit

Door middel van een full-body workout alles uit je zelf halen! Een combinatie van apparaten en functionele oefeningen in één training. Zowel op het gebied van spierversteviging als uithoudingsvermogen brengt deze les je in slechts 30 [...]

KickFit

KickFit is een leuke en intensieve training waarin kracht, uithoudingsvermogen en boxen gecombineerd worden. Gedurende 30 minuten train je in verschillende rondes je volledige lichaam. Dit resulteert in een energieker, zelfverzekerder en fitter gevoel. Tijdens [...]

SummerFit

Summerfit is een les waarbij je in een kleine groep van maximaal tien deelnemers, in dertig minuten fysiek voorbereidt op de zomer. Tijdens de circuit training werk je een van te voren uitgezet circuit meerdere [...]

Functionele training

Een ideale small-group training van 30 minuten onder intensieve begeleiding, die met een hoge intensiteit het hele lichaam traint! De oefeningen zijn functioneel, dat wil zeggen het hele lichaam wordt getraind in tegenstelling tot een [...]