8/12 WEKEN
CHALLENGE

Tijdens de 8/12 weken challenge werk je 8 of 12 weken lang aan je persoonlijke trainingsdoelen. In een groep van maximaal 4 personen train je onder begeleiding van een personal trainer. Hiernaast word je voedingspatroon bekeken en zijn er 2 meetmomenten om je progressie te monitoren. Begin september starten we met de nieuwe 8/12 weken challenge.

De 8/12 weken challenge is de ideale springplank om weer fit te worden en blijven.

AANVRAGEN

WAT KAN JE VERWACHTEN?

  • 8/12 weken traject

  • 2 trainingen per week

  • Besloten groep (max 4 personen)

  • Voor de startende of ervaren sporter

  • Voedingsadvies

  • 2 meetmomenten om je progressie te meten

  • Ook een early-bird editie met ontbijt

  • Gezellig samen trainen

  • Veel verschillende trainingsmomenten mogelijk 

  • Kosten eenmalig € 295,- (naast een lidmaatschap)

  • Kosten eenmalig early-bird met ontbijt € 345,- (naast een lidmaatschap)

AANVRAGEN

CHALLENGE
FAQ’s

Begin sep ’17 zullen de eerste trainingen van start gaan.

We hebben verschillende trainingsmomenten gepland. Zodra u het formulier invult zal een trainer contact met u opnemen en de trainingsmogelijkheden bespreken.

Aan het eind van de serie hebben we een inhaaldag, hier kan de gemiste les ingehaald worden.

De trainingen duren ongeveer 60 minuten.

Ja, je trainer kan jou advies geven over een gezond eetpatroon en er zal gewerkt worden met een app genaamd MyFitnessPal.

Nee, de groepjes zijn gemengd.

Voordat je begint met de 8/12 weken challenge zal je een gesprek hebben met je trainer waarbij er wordt bepaald hoe fit je bent. Daarnaast meten we aan de hand van de 2 meetmomenten je progressie.

Elke blessure is bespreekbaar, maar het is wel de bedoeling dat je niet te beperkt bent tijdens de trainingen.

De trainers van de 8/12 weken challenge zijn Jean Paul, Tim en Julian

De 8/12 weken challenge is alleen voor leden met een lidmaatschap of strippenkaart. Bij elke training gaat er een check-in/strip van je sportkaart. Vragen over tarieven kunnen via dit formulier worden gesteld.

AANVRAGEN

8/12 WEKEN
CHALLENGE
AANVRAGEN

Vul het formulier in en je trainer neemt z.s.m. contact met je op.

Naam

E-mail

Telefoonnummer

Geboortedatum

Geslacht

Programma
8 weken ChallengeFysiek en Mentaal fit12 weken Challenge12 weken Challenges early bird

Opmerking